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防治癌症的食物

   日期:2020-07-21     来源:www.renren-che.com    作者:休闲吧    浏览:732    评论:0    
核心提示:文章目录一、防治癌症的食物1.防治癌症的蔬菜2.防治癌症的水果3.防治癌症的食疗二、防治癌症好吗饮食三、防治癌症不宜吃那些防治癌症的食物1、防治癌症的蔬菜1.1、菠菜菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每日吃1碗菠菜可使

文章目录

一、防治癌症的食物

1. 防治癌症的蔬菜2. 防治癌症的水果3. 防治癌症的食疗

二、防治癌症怎么样饮食

三、防治癌症不宜吃那些

防治癌症的食物

1、防治癌症的蔬菜

1.1、菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少减少一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

1.2、海带

上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家觉得,缺碘是乳腺癌的致病原因之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。

1.3、茭白

茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

防治癌症的食物

1.4、菜花

由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相功效,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、协助消化的效果。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

1.5、芦笋

上榜理由:芦笋是近年盛行世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有肯定疗效。

2、防治癌症的水果

2.1、猕猴桃

猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因此具有良好的抗癌功效。

2.2、梨

能生津、润燥、清热、化痰,古代医家多用之于食管癌、贲门癌和胃癌。由于梨里所含的胡萝卜素、维C、维B2等都具有肯定的防癌抗癌功效,所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌病人服食。

2.3、杏

适宜多种癌症病人食用。据研究,杏是维B17含量最丰富的果品,而维B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭功效。

2.4、葡萄

特别是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌效果,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

3、防治癌症的食疗

3.1、百合杏仁粥

肺癌患者亦可多喝百合粥、杏仁粥,可酌情选用水鸭、猪肺、白木耳等。体虚、舌质红时可选用黑白木耳、蜂蜜。痰多、咳喘者可食用雪里蕻、竹笋、大头鱼、萝卜、枇杷等。黄脓痰多时可食用生梨、柿子。

防治癌症的食物

3.2、鲤鱼汤

肝癌患者可多进食牛奶,患者有黄疸时可食用鲤鱼汤、苜蓿等;腹水时可选食冬瓜、莴苣、赤豆、鲤鱼、西瓜等。

3.3、麦冬或绞股蓝泡茶

鼻咽癌患者易出现口干、口苦、干咳等症状,此类症状属体质偏虚热,可选用西洋参炖鸭子、麦冬泡茶或绞股蓝泡茶喝,也可以用滋补类燕窝炖蛋。

防治癌症怎么样饮食

1、限制动物脂肪。耶鲁大学的一项调查发现摄入动物脂肪最多的妇女患非何杰金淋巴瘤的风险增加了70%。而那些摄入饱和动物脂肪最多的妇女风险增加了90%。因此,改吃低脂或无脂的乳品,用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉,并用橄榄油代替黄油。

2、增加粗纤维。食物中缺少膳食纤维是近年来癌症患者增多的要紧起因之一,要知道膳食纤维进入体内后,可刺激胃肠道蠕动,促进排便,降低肠道吸收致癌物,预防大肠癌。各种粮食本来都是膳食纤维的出处,但受到加工的影响,加工越精细,膳食纤维损失越多。所以大家最好刻意吃点“粗”。

3、降低肉食。动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动物性食品,会让生育年龄延长9到10年,而生育年龄增长就会提升乳癌风险。

4、防止肥胖。防止体重过重或过轻,成年后要限制体重增幅不超越5kg,超重或过度肥胖简单造成患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

防治癌症不宜吃那些

1、油腻食物

清淡的饮食是癌症患者的饮食原则,油腻的食物会造成消化功能紊乱,并影响自己的造血功能,因此平时的饮食以蔬菜水果居多为佳。

防治癌症的食物

2、辛辣食物

做菜时也不可以放这些调料。譬如:辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物,极易造成血热妄行。

3、壮阳食物

譬如:羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。许多动物体内含有激素。猪的脖子有甲状腺,人吃了就要中毒。有些人说牛和鸡,也属于发物,尤其是鸡屁股不可以吃。

4、酒

高浓度酒还会造成口腔、食道、胃的慢性损伤。任何浓度的酒都会造成血热。尤其是喝药酒,更简单造成血热妄行。西医也觉得酒精可以促进有毒物质的吸收,是一种促癌剂。

 
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